MIT NIKOTINSPRAY
ZUM NICHTRAUCHER – NIKOTINSPRAY KAUFEN

Wer kennt es nicht, das berühmte Zitat von Mark Twain: „Rauchen aufhören ist ganz einfach, ich habe es selbst schon hundert Male getan.“ Diesen Worten stimme ich aus vollem Herzen zu. Ich rauchte seit dreißig Jahren und seit mindestens zwanzig Jahren wollte ich weg von den Glimmstängeln. Ich hörte auf, ich fing an, ich beendete die Raucherei, ich griff wieder zur berühmten „letzte“ Zigarette. Ich sammelte Erfahrungen, die ein Buch füllen könnten, angefangen vom Nikotinpflaster über den Nikotinkaugummi bis hin zu diversen Entspannungstechniken zur Raucherentwöhnung. Alles half – kurzfristig. Der Kaugummi schmeckte mir nicht, bei den Pflastern schreckte mich der Preis. Als ich das Nikotinspray von Nicorette sah, wagte ich den Versuch. Im März 2015 kaufte ich das Spray bei Amazon. Ich nutzte es immer dann, wenn mich die „Schmacht“ zu sehr plagte. Und das war recht oft, viel häufiger als die empfohlene Menge. Dennoch bekam ich von den angegebenen Nebenwirkungen eigentlich nichts mit. Kurz: Ich habe das Rauchen aufhören geschafft. Mein treuer Begleiter – das Spray – immer griffbereit an meiner Seite. Bis zum heutigen Tag schleppe ich das Spray mit mir rum, obwohl ich es eigentlich überhaupt nicht mehr brauche, doch es vermittelt mir ein gewisses Gefühl der Sicherheit.

Ich bin Felix, Betreiber dieser Seite. Entstanden ist sie aus der Überzeugung und meinem Lebenswandel Richtung Gesundheit. Ich habe früher in einer Diskothek gearbeitet und dort angefangen zu Rauchen. Nach 10 Jahren hatte sich das Gefühl „das passt nicht zu mir“ dann so weit vertieft, dass ich den Entschluss gefasst habe mit dem Rauchen aufzuhören. Gesagt getan – Naja, so einfach war es doch nicht. Bei mir ist es nun etwa zwei Jahre her und ich habe immernoch ein passives Verlangen. Überzeugung und Disziplin sind sehr wichtig. Von beidem hatte ich genug. Ich habe mir den Prozess vereinfacht, indem ich meine Sucht gezweiteilt habe: Zunächst wollte ich mich um die Gewohnheiten kümmern, die Regelmäßigkeiten, die jeder Raucher kennt. Dazu war es nötig einen Nikotinersatz zu finden, der mir den Prozess der Raucherentwöhnung vereinfacht. Nikotinkaugummis haben mein Vertrauen irgendwie nie erreichen können, Nikotinpflaster fand ich irgendwie abstoßend. Ein Freund von mir hatte es mehr oder weniger mit dem Nikotinspray geschafft. Er raucht auf Partys ab und zu mal eine aber sein Alltag ist rauchfrei. Wenn ich heute noch Schmacht habe nutze ich das Spray immer noch. Es hilft einfach in den schwachen Momenten, wenn man kurz davor steht. Irgendwann werde ich auch das Spray ganz absetzen. Zum heutigen Tag kann ich sagen ich bin 26 Monate rauchfrei und fühle mich besser. Auch das Essen schmeckt wieder leckerer. Vor allem habe ich mich von dieser riesigen Industrie unabhängig gemacht, was mir ein gutes Gefühl gibt.

Ich habe das Nicorette-Spray ausprobiert. Das Aufhören war richtig leicht. Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und was es sonst noch so an verschiedenen Mittelchen gibt, konnten mich nicht zur dauerhaften Raucherentwöhnung bringen. Das Spray aus der Apotheke konnte es, so sind meine Erfahrungen damit. Nebenwirkungen konnte ich nicht feststellen und meine Gereiztheit hielt sich in Grenzen, zumindest sagt das meine Frau – und die muss es ja wissen. Es gelang mir bei meinen zahlreichen Versuchen noch nie so leicht, nicht mehr zu rauchen. Mein letztes „Aufhör-Projekt“ endete fast vor dem Scheidungsrichter. Im Gegensatz zu dem Kaugummi schmeckt das Spray deutlich besser, es hat zwar auch diesen leicht pfeffrigen Geschmack, doch der verfliegt nach kurzer Zeit. Der Preis von 25 Euro ist für mich völlig in Ordnung, meine Erfahrungen sind allesamt positiv. Ich bin jetzt seit zwei Monaten rauchfrei – und das wird auch so bleiben, auch wenn ich mir nochmal so ein Spray bestellen werde, für die kritischen Momente.

Vorneweg: Ich rauche seit einem halben Jahr nicht mehr. Eine Kippe ersetzt das Nicorette-Spray nicht, aber das schafft auch kein Nikotinpflaster oder der Nikotinkaugummi. Wer aufhören will, findet in dem Spray eine gute Hilfe und sollte sowieso nicht nach Kippen gieren. Pro Sprühstoß pumpt man sich 1 mg Nikotin in den Mund auf die Schleimhaut. Das Verlangen nach einem Zigarettchen hört dann auch schnell auf, von daher passt der Preis für mich. Was die Nebenwirkungen angeht merkte ich anfangs nur ein leichtes Kratzgefühl im Hals, hatte sich aber flott erledigt. Im Gegensatz zu dem Kaugummi bleibt der eklige Geschmack nicht so lange bestehen. Sind aber meine ureigenen Erfahrungen. Zur Raucherentwöhnung empfehle ich das Spray, denn es passt in jede Handtasche und scheuert dem kleinen Teufelchen eine, wenn der einem hämisch grinsend einredet, dass man doch noch EINE rauchen könne.